3 different Protien Shakes Recipe, yummy yet energy booster for health conciouse people. Try out these Protien Shakes Recipe and let us know which one you liked the most. ...
Read More
3 different Protien Shakes Recipe, yummy yet energy booster for health conciouse people. Try out these Protien Shakes Recipe and let us know which one you liked the most.
Less Content
  • Strawberry Protien Shake Ingredient:
  • 8-10 Strawberry
  • 1 tbsp Almonds
  • 1 tbsp Pistachio
  • Honey as required
  • 1 & 1/2 cup Milk
  • Ice cubes as required
  • Banana Protien Shake Ingredients:
  • 3 Bananas
  • 5-6 Dates
  • 2 tbsp Peanut butter
  • 1 & 1/2 cup milk
  • Honey as required
  • Ice cubes as required
  • Chocolate Protien Shake Ingredients:
  • 1/4 cup Cooca Powder
  • 1 & 1/2 cup milk
  • 2 tbsp Peanut butter
  • 8-10 almonds
  • Honey as required
  • Ice cubes as required
  • Directions:
  • In a blender mix your favorite protien shake ingredients until blend well and enjoy.

Preparation Time:

10 minutes

Cooking Time:

10 minutes

Serve:

2 persons

اسٹرابیری پروٹین شیک اجزاء:
اسٹرابیری 08-10
بادام 1کھانے کا چمچ
پستہ 1کھانے کا چمچ
شہد حسبِ ضرورت
دودھ 1اور آدھا کپ
برف کے ٹکڑے حسبِ ضرورت
کیلا پروٹین شیک اجزا:
کیلے 3عدد
کھجوریں 5-6عدد
پینٹ بٹر 2کھانے کے چمچ
دودھ 1اور آدھا کپ
شہد حسبِ ضرورت
برف کے ٹکڑے حسبِ ضرورت
چوکلیٹ پروٹین شیک اجزاء:
کوکوا پاؤڈر 1چوتھائی کپ
دودھ 1اور آدھا کپ
پینٹ بٹر 2کھانے کے چمچ
بادام 08-10
شہد حسبِ ضرورت
برف کے ٹکڑے حسبِ ضرورت

ترکیب:
ایک بلینڈر میں اپنے پسندیدہ پروٹین شیک کے اجزاء ڈال کر مکس کریں اور اچھی طرح بلینڈ کر لیں۔

تیاری کا وقت :

10 منٹ

پکانے کا وقت :

10 منٹ

افراد :

افراد 2

Leave a Comment:

Your email address will not be published. Required fields are marked *